호동초등학교

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오늘의식단

오늘의 식단

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06식단 표
일	월	화	수	목	금	토
			1	2 발아현미밥 육개장(5.6.16.18.) 토마토임실치즈샐러드(2.12.13.) 생선커틀렛(1.2.5.6.13.) 백김치(9.) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 631.2/26.1/225.3/2.4	3 차조밥 된장찌개(5.6.13.18.) 돼지갈비찜(5.6.10.13.18.) 삼색나물(5.6.18.) 배추김치(9.13.) 수리취꿀떡 * 에너지/단백질/칼슘/철 514.5/28.1/168.8/6.6	4
5	6	7 콩나물밥(5.6.13.16.18.) 어묵김치찌개(1.5.6.9.) 뼈없는닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18.) 오이김치(9.) 요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 519.8/24.8/183.5/2.8	8 해시라이스(1.2.5.6.12.16.) 사과오이초무침(5.6.13.) 미트퀘사디아(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 깍두기(9.) 딸기바나나우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 411.7/18.5/205.3/1.9	9 기장밥 계란실파국(1.13.) 숙주미나리무침 오리훈제김치볶음(9.13.) 배추김치(9.13.) 쑥개떡 * 에너지/단백질/칼슘/철 466.1/17.6/116.3/2.9	10 쌀밥 아욱된장국(바지락살)(5.6.13.18.) 연근조림(5.6.13.) 달걀말이(1.2.5.6.8.10.13.) 배추김치(9.13. )멜론 * 에너지/단백질/칼슘/철 410.4/19.4/205.8/6.3	11
12	13 보리밥 쇠고기미역국(5.6.16.18.) 콩나물무침(5.) 수제함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16.) 겉절이(9.) 포도 * 에너지/단백질/칼슘/철 433/22.2/75.6/2.7	14 기장밥 육개장(5.6.16.18.) 돼지고기불고기(5.6.10.13.18.) 수제컵피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 총각김치(9.13.) 멜론 * 에너지/단백질/칼슘/철 496.4/30.1/130.4/2.6	15 산채비빔밥(5.6.13.16.18.) 두부미소된장국(5.6.13.18.) 고구마맛탕(5.13.) 깍두기(9.) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철 518.4/16.4/150.6/3.1	16 병아리콩밥 돼지고기김치찌개(5.6.9.10.13.) 달걀찜(1.5.6.9.13.) 고등어강정(5.6.7.13.) 총각김치(9.13.) 사과(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 533.3/26.8/105.9/3.4	17 발아현미밥 우동장국(5.6.13.18.) 단무지오이무침(5.6.13.) 오리불고기(5.6.13.18.) 보쌈김치(9.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 410.8/16.6/103/2.8	18
19	20 검정콩밥(5.) 계란실파국(1.13.) 쫄면(5.6.13.) 폭찹스테이크(2.10.) 오이김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 530.5/23.6/91.9/3.7	21 혼합잡곡밥(5.) 햄모듬찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.) 도토리묵야채무침(5.6.13.18.) 탕수육(2.5.6.10.12.13.) 깍두기(9.) 한라봉감귤쥬스(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 529.5/24.8/106.6/2.3	22 단호박카레라이스(2.5.6.10.13.16.) 치즈돈까스(1.2.5.6.10.13.15.) 오이소박이(9.13.) 청포도스무디(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 604/21.4/129.8/1.8	23 쌀밥 바지락미역국(5.6.18.) 돼지고기수육(5.6.9.10.13.18.) 양배추쌈(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 멜론 * 에너지/단백질/칼슘/철 435.9/22.4/92.2/4.8	24 현미찹쌀밥 계란감자국(1.5.6.) 시금치들깨무침 돼지고기불고기(5.6.10.13.18.) 깍두기(9.) 배(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 432.5/21.8/92.5/2.6	25
26	27 발아현미밥 돼지뼈감자탕(5.6.10.13.18.) 오이지무침(13.) 뿌링클치킨(2.5.6.13.15.) 열무김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 555.7/30.8/146.1/3.2	28 혼합잡곡밥(5.) 참치김치찌개(5.9.13.) 돼지갈비찜(5.6.10.13.18.) 겉절이(9.) 구이김 * 에너지/단백질/칼슘/철 472.4/25.8/101.2/3.8	29 삼색소보로덮밥(1.5.6.9.10.13.) 유부장국(5.6.13.18.) 파인소스샐러드(1.5.13.) 깍두기(9.) 요구르트(세븐발효유)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 523.9/20.8/238.3/3.1	30 기장밥 닭곰탕(13.15.) 비엔나소시지케첩볶음(2.5.6.10.12.13.15.) 코다리강정(2.5.6.12.13.) 오이김치(9.) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철 543.9/30/73.5/2.2